LJUS & LÄTTHET
Gongbad & ljudresa med Kerstin och Zoran
23 oktober

När hösten fördjupas och vi går in i den mörkare delen av året, bjuder vi in till en kväll av ljud, vila och mjuk återhämtning.

Ljus & Lätthet är en ljudresa där gongar, klangskålar och andra instrument får skapa ett rum för stillhet, närvaro och inre rymd. Ljudet och vibrationerna sprider sig genom kroppen och kan hjälpa nervsystemet att varva ner på ett sätt som är svårt att nå genom att bara försöka koppla av. En motvikt till tyngd, tempo och vardagens brus — och en påminnelse om att ljuset inte bara finns omkring oss, utan också inom oss.

Du får lägga dig bekvämt, släppa taget en stund och låta vibrationerna bära dig in i djup vila. Många somnar under resan, och det är precis så det får vara.

Inga förkunskaper behövs. Du behöver inte prestera, förstå eller göra något särskilt.

Bara komma som du är.
Andas. Lyssna. Vila.
Och låta något inom dig bli lite lättare.

Varmt välkommen till en stilla kväll med Kerstin och Zoran.
En stund för ljus, lätthet och återknytning.

‍

Kommande GONGBAD på Wisdom Works Studio: 20/11, 18/12

‍