Känner du dig ofta splittrad, trött eller överstimulerad av vardagens tempo?
Längtar du efter mer energi, klarhet och inre stabilitet?

Kundaliniyoga och meditation är en kraftfull praktik som kombinerar rörelse, andning, fokus och stillhet. Genom enkla men effektiva tekniker får du möjlighet att landa i kroppen, stärka nervsystemet och skapa mer närvaro i både kropp och sinne.

Du behöver inte vara vig, erfaren eller “yogisk” för att vara med. Praktiken utgår från där du är just nu — och hjälper dig att möta dig själv med mer kraft, lugn och riktning.

Den här prova på-klassen är för dig som är nyfiken på kundaliniyoga och vill uppleva vad praktiken kan göra, direkt i kroppen och sinnet.

Varmt välkommen att komma som du är.

Anmäl dig genom att klicka BOKA-knappen och fylla i uppgifterna där ⟹